Ruwe, koude handen en eveneens koude voeten zijn elk jaar een onpopulaire winterpartner. Maar dat is niet alles. Koude, ijskoude handen en voeten zorgen ervoor dat het hele lichaam rilt. Dit leidt op zijn beurt tot een algemeen gevoel van ongemak. Deze klachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Maar er is een heel simpele oplossing. Lees hier meer over deze oplossing en waarom ruwe handen niet alleen een cosmetisch probleem zijn.
Lage bloeddruk, vasoconstrictie & circulatiestoornissen
Het zijn vaak jonge vrouwen die er last van hebben: een lage bloeddruk. Maar ook mannen zijn er niet immuun voor, vooral niet in hun groeifase. Ook erfelijke aanleg kan een belangrijke rol spelen.
Maak je geen zorgen: een lage bloeddruk is meestal geen medische aandoening. Maar de bijwerkingen zijn onaangenaam. Naast vermoeidheid, gebrek aan motivatie en concentratieverlies zijn het vaak de ijskoude handen en voeten die ons een onprettig gevoel geven, vooral in de winter.
Arctische kou en dunne schoenen gaan niet goed samen
Niet alleen onze handen, maar ook onze voeten worden bijzonder blootgesteld aan koude temperaturen. Zelfs bij milder weer hebben sommige mensen het koud, vooral in hun voeten en tenen. Deze eigenschap, die in de zomer vaak het "aircosysteem van het lichaam" wordt genoemd, maakt een lange winterwandeling vaak tot een ware kwelling.
Daar zijn heel natuurlijke redenen voor: zodra het buiten kouder wordt, levert het lichaam vooral warmte aan onze vitale organen in het midden van het lichaam en de hersenen. Dit betekent dat de buitenste ledematen warmte moeten afgeven en zelf minder warmte ontvangen. Maar wat kunnen we daaraan doen?
Droog & gebarsten huid in de winter is ongezond
Koude handen en voeten zijn niet het enige nadeel van de winter. De lage temperaturen zorgen er meestal voor dat we de verwarming aanzetten en de ramen sluiten. Droge, verwarmde lucht is echter schadelijk voor een gladde, zachte huid. Gebarsten en droge huid op handen en voeten is het gevolg van dit klimaat.
Maar er is meer: ruwe handen zijn niet alleen lelijk, ze zijn ook vatbaarder voor ontstekingen. Dit komt doordat de natuurlijke beschermlaag van de huid beschadigd raakt, waardoor de weerstand tegen ontstekingen verzwakt. Daarom is het raadzaam om een remedie te zoeken voor deze symptomen.
De oplossing: dikke schoenen en een verzorgende crème voor je huid
Natuurlijk ligt een deel van de oplossing al voor de hand. Warme, weerbestendige kleding is een goede remedie tegen koude handen en voeten en zorgt voor een comfortabele temperatuur. Maar dat is vaak niet voldoende.
Dr. Severin's Anti-Stretchmark Crème, die je huid ondersteunt tijdens snelle groei, zoals tijdens de zwangerschap of snelle spiergroei, kan hierbij ook helpen. Een mix van voedende sheaboter, amandelolie en vitamine E is precies het juiste recept voor het verzorgen en hydrateren van gestreste handen. Dit maakt het ideaal om droge lucht door verwarming en kou tegen te gaan en ruwe, gebarsten handen te voorkomen.